同时，更年期妇女要注意合理进餐，坚持适度体育锻炼，戒烟忌酒，防止肥胖。因为肥胖与吸烟也可增加子宫颈癌的发病危险。
另外，保养子宫一定要尽量避免人流。同卵巢养护一样，人工流产也会给子宫带来一系列健康隐患。所以暂时没有生育计划的年轻夫妇一定要做好避孕措施。万一情况发生，要到正规医院接受科学正规的流产手术。流产也是一种分娩，要认真对待。人流后一个月内应禁止盆浴，禁止性生活。给子宫一个复原的时间，也让身体有一个复元的机会。饮食上保证蛋白质的摄入，多吃鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生、冷、硬的食物。同时不能过度劳累。
阴部保养——关乎女人一生的幸福
阴道是女人身体上很重要的一个器官，它是女性的性交器官及月经血排出与胎儿娩出的通道，关系着女人一生的幸福。所以女人要给自己的阴道最贴心的关怀，保证它的健康。
1.日常阴部保养
（1）注意保暖
按照《黄帝内经》中的阴阳观，女性属阴，所以，女人的生殖系统最怕冷。女人的很多阴道及宫颈疾病都是由于受寒导致的，特别是下半身的寒凉会直接导致女性宫寒，不仅造成手脚冰凉、痛经，还会引起性欲淡薄。而宫寒造成的淤血，也会导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。另外，中医还常说“暖宫孕子”，很多女人的不孕症就是宫寒造成的，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。