张德芬说：“生活当然还是越简单越好，加法加到最后，就没有办法再加了，因为所加的都是物质方面的东西。”我们不停地囤积物质，要么是为了攀比，看到别人有什么，自己也非得有什么，不然就觉得低人一等；要么就是觉得，物质资源越多越丰富，就越有安全感。但是积累过多且无用的东西反而让我们本该深怀感恩的心变得愈加薄情。在追逐物质欲望的道路上，没有谁能够走得轻松又坦荡。这就是为什么，有很多女性朋友宣称，虽然不缺钱，不缺少生活物资，可依然心情沉闷，经常处于烦乱的心境中。
这也是为何有越来越多的女性朋友开始关注内心建设，通过静坐、慢走、冥想、瑜伽、诵经等方式来平定自心。只有内心安宁了，我们的能量才能集中于一处，才能深情地生活，而不是薄情又不知感恩地追求物质享乐。